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南瓜焖饭的做法大全集窍门

南瓜焖饭的做法大全集,掌握这3个步骤,鲜甜软糯,拌饭超好吃,你也来试试吧~南瓜鲜饭食材:米饭300g、南瓜1个、火腿肠1根、盐、油、鸡精做法:1、将火腿肠切成小丁,南瓜去皮去籽切成小块;2、将大米清洗干净,放入电饭煲中,加入适量清水,按煮饭键;3…

南瓜焖饭的做法大全集窍门

南瓜焖饭的做法大全集,掌握这3个步骤,鲜甜软糯,拌饭超好吃,你也来试试吧~

南瓜鲜饭

食材:米饭300g、南瓜1个、火腿肠1根、盐、油、鸡精

做法:

1、将火腿肠切成小丁,南瓜去皮去籽切成小块;

2、将大米清洗干净,放入电饭煲中,加入适量清水,按煮饭键;

3、等米饭煮熟后,放入切碎的火腿丁、南瓜块,按煮饭键,开始搅拌;

4、出锅前再放盐、鸡精,搅拌均匀即可。

香芋南瓜粥

食材:大米1杯、香芋适量、南瓜半个、干贝、色拉油适量、生姜2片、食盐适量。

做法:

1、准备所需材料,大米淘洗干净,砂锅内加水,倒入大米,滴几滴色拉油,香芋切小丁,南瓜丁提前焯水一分钟,捞出沥干水分。

2、生姜切丝,香芋切小丁,小米洗净。

3、把大米和小米混合在砂锅内,滴几滴色拉油,放入生姜丝和香芋丁。

4、倒入足够的清水,大火烧开,转小火慢慢熬煮至粥成粥,加入一半的盐,搅拌均匀即可。

5、粥做好后放入一半的南瓜丁,搅拌均匀即可食用。

6、粥在保温状态下,还保持微温,防止粥水溢出。

7、粥煮好后,再加入少许盐,搅拌均匀即可食用。

8、百合南瓜粥功效:清淡可口,防秋燥。

9、玉米排骨汤含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,有利于身体健康。

10、小米南瓜粥 食材:小米、南瓜、大米、排骨、盐、葱、姜

做法:

1、准备好所有的食材,然后把小米和大米淘洗干净。

2、把南瓜去皮、去瓤,然后切成小块。

3、把排骨放入开水中,捞出备用。

4、把葱姜洗净,葱切段、姜切片。

南瓜焖饭的做法大全集窍门

5、把排骨放入高压锅中,倒入清水、清水、葱姜、料酒。

6、倒入六月鲜12克轻盐昆布酱油,盖上锅盖,大火烧开上汽后转小火炖10分钟。

7、倒入南瓜块,继续小火炖10分钟,然后放入少许盐,继续炖煮5分钟即可。

8、装入碗中撒入少许葱花即可。

排骨炖南瓜

食材

排骨500克、贝贝南瓜2个、小南瓜3个、生姜3片、大蒜3瓣、料酒2勺、排骨炖配料

排骨400克、红烧酱油10毫升、盐6克、花生油20毫升、香葱段少许

做法

1、排骨洗净后用水焯一下去除浮沫。

2、炒锅里放2勺油,放入排骨煸炒。

3、将排骨中的血沫炒出来。

4、放入大蒜和生姜片继续煸炒。

5、将排骨中的蒜和汁炒出来后倒入南瓜继续翻炒。

6、倒入适量清水,大火煮开后转小火炖半小时。

7、一小时后放入南瓜块,继续炖20分钟左右即可。

8、再放入少许盐调味。

9、继续炖煮10分钟左右即可出锅。

10、装入碗中撒上葱花即可。

剁椒芋头炖排骨食材

芋头700g、排骨700g、剁椒适量、姜适量、蒜适量、盐适量、酱油适量、蚝油适量、黄酒适量、糖适量、鸡精适量。

做法

1、姜蒜切好备用。

2、芋头切成块。

3、排骨用焯过水的方式洗净。

4、炒锅倒油爆香姜蒜,倒入排骨翻炒。

5、加入剁椒炒香。

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