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各种糖水的做法和功效

糖水的做法及功效大全南瓜红枣汤材料:南瓜400克、红枣15个、蜂蜜适量。做法:1、红枣洗净,南瓜去皮、去籽,切块;2、红枣、南瓜入锅,加适量水,用大火煮沸后,改用小火煮至绵软;3、加入蜂蜜搅匀,即可饮用。栗子炖白菜材料:栗子250克、白菜300克、葱10克、姜5克、精盐5克、味精3克、香油10克、高汤适量。做法:1、将白菜心洗净,切成丝;2、栗…

各种糖水的做法和功效

糖水的做法及功效大全

南瓜红枣汤

材料:南瓜400克、红枣15个、蜂蜜适量。

做法:

1、红枣洗净,南瓜去皮、去籽,切块;

2、红枣、南瓜入锅,加适量水,用大火煮沸后,改用小火煮至绵软;

3、加入蜂蜜搅匀,即可饮用。栗子炖白菜

材料:栗子250克、白菜300克、葱10克、姜5克、精盐5克、味精3克、香油10克、高汤适量。

做法:

1、将白菜心洗净,切成丝;

2、栗子去壳,压成粉,待用;

3、将高汤倒入砂锅,放入白菜心、栗子,烧开后,用小火炖10分钟,加入精盐、味精、香油即可。

13、茶树菇排骨汤

材料:茶树菇60克、排骨250克、香菜5克、料酒15克、味精3克、盐4克、胡椒粉3克、干花椒1克、大料、桂皮、陈皮、干辣椒、葱姜片、高汤

做法:

1、 将排骨洗净,放入沸水中,加入料酒15克,焯烫,捞出,洗净。

2、 茶树菇剪去根部,洗净,放入沸水锅中焯烫,捞出,再用清水洗净。

3、 锅中倒入高汤,放入焯烫过的排骨、茶树菇、料酒。

4、 大火烧开,转小火炖40分钟,放入焯烫过的土豆、藕、胡萝卜,继续炖15分钟,放入盐、蚝油、味精,拌匀即可。

松仁玉米鸡丁

材料:

鸡胸肉、黄瓜、熟玉米粒、青豆、红椒、葱、姜、淀粉、生抽、料酒、蚝油、盐、白糖。

做法:

1、鸡肉切丁,用盐、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟。

简单糖水的做法100种窍门

2、青豆、玉米粒、红椒丁、黄瓜丁、葱姜末、淀粉分别放入碗中。

3、锅中放油烧热,放入鸡丁炒至变色,放入碗中。

4、加入黄瓜丁、玉米粒、青豆继续翻炒。

5、加入盐、白糖、蚝油、生抽调味,翻炒均匀即可出锅。

二、玉米粒炒肉食材

鸡胸肉、熟玉米粒、胡萝卜、黄瓜、葱姜末、淀粉、料酒、盐、香油。

做法

1、鸡胸肉切丁,用料酒、盐、淀粉和少许香油拌匀腌制10分钟。

2、胡萝卜、黄瓜、葱姜、切好。

3、锅里放油,放入胡萝卜和葱姜末炒香。

4、放入鸡胸肉炒至8成熟。

5、放入黄瓜丁翻炒均匀。

6、倒入米饭,紫菜翻炒均匀。

7、撒入少许盐,翻炒均匀。

8、起锅前放入黑芝麻,翻炒均匀即可出锅。

二、黑胡椒酱千层糕食材

糕粉200克、牛奶300克、鸡蛋2个、白糖40克、酵母4克、植物油20克、黑胡椒酱适量。

做法

1、鸡蛋打散,加入白糖搅拌均匀,倒入牛奶拌匀。

2、倒入植物油再次搅拌均匀,放入黑白芝麻。

3、拌匀后倒入模具中,入预热好的烤箱,上下火170度烤20分钟。烤至糕体鼓起呈金黄色,取出备用。

4、在模具中均匀的刷上一层植物油,倒入糕糊,入烤箱中层,上下火170度烤20分钟即可。

5、烤好后取出模具,切成厚一点的片,再切开,让糕体更加柔软。

6、在表面刷上一层植物油,烤箱180度预热,烤5分钟即可。

7、将近用勺舀出的时候。

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